属于社区举动系列，“国以民为本，民以食为天”。食品看待咱们的首要性不问可知，然则跟着我国经济的火速兴盛，公民物质糊口的日渐优裕饮食，住民养分闭系慢性病的产生却逐年上升，最新的《中国住民炊事指南（2022）》已宣告饮食，是正在炊事指南（2016）的根蒂进取行的修订。讲稿字数：1477字饮食，党课ppt页数：12页，教案讲课时长：7分钟，适合2024年社区、学校党支部党日举动运用。

　　养分是人类保持人命、成长发育和强壮的首要物质根蒂，合理炊事是保障人群养分强壮的根蒂。强壮饮食是身体得回平衡养分的根蒂，跟着我国社会经济的火速兴盛和公民糊口程度的日益普及，人们对食物养分和强壮日渐珍爱，科学饮食、合理养分、看重炊事组织和食物安然依然成为多人的根基需求。

　　这篇教案紧紧联络办事现实，缠绕合理炊事，科学饮食举行说明，重要分为八个局部，第一局部是规矩一：食品多样，合理搭配；第二局部是规矩二：吃动均衡饮食，强壮体重；第三局部是规矩三：多吃蔬果、奶类、全谷、大豆；第四局部是规矩四：适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉；第五局部是规矩五：少盐少油，控糖限酒；第六局部是规矩六：纪律进餐，足量饮水；第七局部是规矩七：会烹会选，会看标签；第八局部是规矩八：公筷分餐饮食，杜绝耗损。壮健饮食：平均养分享用生存