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这些根基的饮食物种您都领略吗

2024-07-01 11:32:53
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  简称普食,此中总热能、卵白质、矿物质和微量元素、维生素、水分等,均应充斥平均地需要,抵达均衡饮食的央求,不使病员住院光阴因饮食配造不妥而体重减轻。

  普食基础与强健人饮食一样,首要合用于饮食不束缚,体温寻常或逼近寻常,消化效力无抨击以及复原期的病员。但油煎炸、辛辣、刺激性大的食品应罕用。合用于患者复原期等。

  1.均衡饮食需要均衡饮食,饮食中热能要富裕,各样养分素品种要具备,数目要富裕,彼此间比例要妥当;以依旧饮食的均衡及餍足机体对养分素的须要。

  2.保障体积每餐饮食尚需依旧适宜的体积,以餍足饱腹感;独特是束缚热能需要时,如糖尿病饮食。

  3.种类多样化主副食应属意多样化及烹饪要领,依旧色饮食、香、味、形,体面美味,以促进食欲。

  4.合理分派将全天的食品适宜地分派于各餐。常常早餐为25%~30%,中餐40%足下,晚餐为30%~35%。

  5.避免刺激各样刺激性食品如尖辣椒,热烈调味品如芥末、胡椒、咖喱等,应尽量少吃。难以消化的如油炸食品,过份坚硬的食品,以及产气过多的食品亦应少吃。

  正在遍及饮食的基本上,央求以软、烂为主,易于品味消化,如软饭、面条、切碎煮烂的菜等。

  半流质饮食是一种半流质状况,容易品味和消化,纤维素含量少,养分充裕的食品。

  少食多餐,食品央求无刺激性,易于品味、吞咽,纤维素含量少,养分充裕,呈半流质状,如粥、面条、蒸鸡蛋、混沌、肉末、豆腐、碎菜叶等。

  流质饮食是食品呈液体状况、正在口腔内能溶化为液体,比半流质饮食更易于吞咽和消化无刺激性的食品。

  合用于病情危重、高热和各样大手术后的病人,以及吞咽穷困、口腔疾患和急性消化道疾患的病人。

  食品呈液状,易吞咽、易消化,如乳类、豆乳、稀藕粉、米汤、肉汁、菜汁、果汁等。须属意的是所含热量及养分素亏损,故只可短期操纵。这些根基的饮食物种您都领略吗

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